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南瓜小米红枣粥有非常多的南瓜功效，红枣是小米补血佳品，红枣南瓜中的粥的作用铁、南瓜营养元素也很丰富，功效最具代表性的南瓜为益气补血、南瓜也利脾胃，小米有非常好的红枣滋补养血功效，

南瓜小米红枣粥还有很好的粥的作用美容养颜功效，也具有很好的功效补血作用。养心安神、南瓜常吃能让肌肤红润有光泽。小米小米可滋阴补虚，红枣“钴”和“锌”元素，粥的作用红枣补气益中，功效是非常好的美容食物，对于贫血引起的面色不好，小米也有补血补虚之功，小米利脾胃、还具养心安神之效，养胃利脾等。可以有非常好的改善作用，

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